Автор курса

Программа курса "Самоменеджмент: управление временем"

Раздел 1. Вступительная часть     

1.1.Пример мотивации для изучения курса

1.2.Эффективноcть использования Вашего времени

1.3.Управление временем" и "Самоменеджмент".

1.3.1.╚Самоменеджмент╩

1.3.2.Время - экономическая категория

1.4.Что дает управление временем?

1.5.Что надо делать, что бы эффективно использовать свое время?

Раздел 2. ТЕСТИРОВАНИЕ И САМООЦЕНКА

2.1."Насколько эффективно Вы используете свое время?"

2.1.1.Результаты анкетирования

2.2."Насколько у Вас все плохо?"

2.2.1.Результаты анкетирования

2.3.Матрица Эйзенхауэра

2.3.1."Насколько Вы умеете устанавливать приоритеты и делегировать обязанности?"

2.3.2.Обработка результатов

2.3.21.Срочно и важно

2.3.22.Важно, но не срочно

2.3.23.Неважно, однако срочно

2.3.24.Неважно и не срочно

2.3.3.Квадрант I. Работоголики.

2.3.4.Квадрант II. Я в замке король.

2.3.5.Квадрант III. Суета сует или Крошечка - Хаврошечка

Раздел 3. Техника экономии времени

3.1.Делегирование.

3.2.Планирование

3.3.Телефонные  переговоры.

3.4.Страдаете ли Вы перфекционизмом?

3.4.1.Результаты тестирования

3.4.2.Избавляемся от перфекционизма

3.5.Биологические часы

3.6.Конференции, совещания, встречи

4.1.Мысли по Time Management на e-xecutive.ru

4.1.1. Outlook

4.1.2. Опыт с банками и камнями

4.1.3. Дели Дела

4.1.4. Лист, голова, стол

4.1.5. Спи спокойно

4.1.6. Копенгаген, делегир и аутсорсинг

4.1.7. Практика малых дел и "Запретный" час

4.1.8. Хронометраж и Правило Парето

4.1.9. Банальные способы и способ Тормози

4.1.10. Time Development Kit

4.1.11. Правило 10/40 и пр.

4.1.12. Time Management для продавцов
4.1.13. Еще  советы

4.1.14. Золотые правила

4.2.А Лакейн. Руководство по тайм - менеджменту

4.2.1. Почему вы должны думать о вашем времени?
4.2.2. Главный выигрыш: ваша жизнь под вашим контролем
4.2.3. Плыть по течению, потонуть или принимать решения?
4.2.4. Контроль начинается с планирования
4.2.5. Что вы действительно хотите получить от жизни?
4.2.6. Начинайте прямо сейчас
4.2.7. Как вам поможет расписание
4.2.8. Как найти время, о существовании которого вы и не догадывались
4.2.9. Как распределять приоритеты
4.2.10. Дела, которые лучше оставить несделанными
4.2.11. Как сделать лучше себе и другим людям
4.2.12. Как найти тихий час для себя
4.2.13. Задайте себе ╚вопрос Лакейна╩
4.2.14. Используйте метод швейцарского сыра
4.2.15. Как обнаружить задания немедленного исполнения
4.2.16. Чтобы сохранить интерес к делу, постарайтесь менять стимулы
4.2.17. Иногда стоит сбавить скорость
4.2.18. Уберите страх с вашего пути
4.2.19. Истинная цена отсрочки
4.2.20. Научитесь ценить преимущества вашего дела
4.2.21. Как вернуться назад после того, как вы сбежали
4.2.22. Как в следующий раз сделать лучше
4.2.23. Делайте все, что в ваших силах и считайте это своим успехом
4.2.24. ПРИЛОЖЕНИЕ Как я экономлю время

4.3.Практикум управления временем

4.3.1 . Время √ главный ресурс менеджера

Принципы организации времени.
Приемы организации времени.
Тест ╚Ваше отношение к управлению временем╩
Тест ╚Ваши сильные и слабые стороны в управлении временем╩.
Мини-тест ⌠Стратегия ⌠бегства■.

4.3.2. Как научиться эффективно планировать время

Примерная схема журнала рабочих заданий.
Система учета времени А. Любищева.
Карточка ежедневного учета времени А. Гастева.
Ежедневный учет Вашего времени.

4.3.3. Как научиться правильно принимать решения.

Образец формы распределения задач по приоритетам (на основе матрицы Эйзенхауэра).
Тест ╚Насколько Вы умеете устанавливать приоритеты и делегировать обязанности?╩

4.3.4. Пожиратели времени╩ и как с ними бороться

Рациональные переговоры по телефону.
Образцы телефонных бланков.
Ваш собственный телефонный формуляр.

4.3.5. Как грамотно организовать личную работу.

Ваши индивидуальные временные зоны √ тест Филипа Зимбардо.
Ваш индивидуальный рабочий стиль - анализ матрицы Эйзенхауера.
Ваш естественный рабочий ритм - тест ╚Жаворонок или сова?╩ .
Составление Вашего индивидуального рабочего графика.

4.3.6. Как научиться работать с документами.

Как быстрее читать газеты и журналы.
Как быстрее читать служебные записки.
Как быстрее читать служебные отчеты.
Как быстрее читать технические руководства.
Как быстрее читать и разбирать почту.
Как повысить свою обычную скорость чтения.

4.3.7. Как проводить собрания и совещания.

Пример повестки дня.
Образец приглашения на совещание.
Образец протокола совещания.
Контрольный листок для подготовки и проведения совещания.
Задание.

Регистрация слушателей